старт 3 февраля
HIGH HEELS TECHNO
За 5 недель курса Вы научитесь балансировать не только в танце, но и между красивым исполнением и здоровым телом
О создателе курса
Меня зовут Катя, возможно Вы знаете меня как Morozzzekka. Я родом из Ростова-на-Дону, несколько лет прожила в Москве, но вернулась домой ради создания семьи. С детства увлекаюсь танцами, попробовала множество направлений, но уже несколько лет мое сердце принадлежит high heels.
ЭТОТ КУРС НУЖЕН ТЕБЕ, ЕСЛИ
-
ты с нуляТы никогда не танцевала и мечтаешь познакомиться с танцами, это идеальное время начать -
ты уже танцуешьТы уже танцуешь, но чувствуешь, что тебе не хватает знаний для качественного исполнения -
ты танцуешь другие направленияИ хочешь прокачать скиллы в технике High Heels
ФОРМАТ КУРСА
Уроки будут выходить на платформе Telegram один раз в неделю. За 5 недель вы сможете пройти 5 модулей, а это более 20 уроков. Для 2 и 3 тарифов будут созданы общие чаты, где вы сможете найти поддержку на этом пути. После прохождения курса доступ будет у вас еще 2 месяца. Ниже вы сможете ознакомиться с приглашенными специалистами
"Меня зовут Майя и я научу тебя восстанавливать тело после нагрузок с помощью дыхания."
"Меня зовут Настя. Я расскажу тебе о том, как устроены наши стопы и как сделать их сильными и выносливыми."
"Меня зовут Клим и я погружу тебя в hip hop культуру. Покажу, как можно использовать грув, амплитуду и интегрировать эти принципы на каблуках"
- 1 модуль:BODYУрок 1: «Вводная лекция о наполнении курса, целостности тела, важности подкачки и растяжки для танцоров»
Урок 2 «Подготовка тела: подкачка стоп и бедер»
Урок 3 «Подготовка тела: укрепление мышц кора и спины»
Урок 4 «Подготовка тела: мобильность грудного отдела»
Доп уроки (для тарифа "С поддержкой" и выше):
Урок 5: «Базовый стретчинг для регулярных занятий»
Урок 6: Лекция и практика: «Работа со стопой и голеностопом» ( приглашенный спикер педагог Анастасия Козицына) - 2 модуль:TECHNOУрок 1: «ЭТО БАЗА» Понятие веса. Распределение, перенос, шаг.
Урок 2: «BALANCE, BABY». Техника баланса, удержание веса на оси, вариации использования баланса в танце.
Урок 3: «SEXY» Техника идеальных наклонов и port de bras.
Урок 4: «WOW TURNS» Все о красивых вращениях и их исполнении.
Доп уроки (для тарифа "С поддержкой" и выше):
Урок 5: «HAIR WORK» Работа с головой и волосами.
Урок 6: «PARTER» Работа с полом.
Урок 7: «AND ALL THAT JAZZ» Основы джазового танца. - 3 модуль:PRACTICEУрок 1: «Рутины на отработку базы classical heels»
Урок 2: «Рутина на отработку commercial heels»
Доп уроки (для тарифа "С поддержкой" и выше):
Урок 3: «Лекция по постановке технических рутин» - 4 модуль:CHOREOУрок 1: «Хореография classical heels»
Урок 2: «Хореография commercial heels»
Доп уроки (для тарифа "С поддержкой" и выше):
Урок 3: «Базовые принципы направления hip-hop choreo» (Приглашенный педагог Климентий Клименко) - 5 модуль:AND OTHERДоп модуль для тарифа "С поддержкой" и выше:
Урок 1: «Лекция: восстановление тела после нагрузок» (Приглашенный спикер Майя)
Урок 2: «Лекция: постановка соло»(Morozzzekka)
ТАРИФЫ
Выбери тариф, который тебе откликается и скорее присоединяйся к моему курсу
ЕСЛИ У ТЕБЯ ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ
ты сможешь связаться со мной в ТГ
